Derivado del griego έργον (ergon = trabajo) y νόμος (gnomos = Ley), el término denota la ciencia del trabajo.
Relacionado con el estudio de las condiciones de adaptación de una persona o cosa.
Pautas sobre ergonomía frente a la computadora:
• Adopta una postura correcta en la silla, con la espalda recta y los pies apoyados en algún reposapiés ergonómico.
•Es importante que la pantalla del ordenador esté en frente de nosotros, evitando giros del cuello, de manera que el ángulo de giro sea inferior a 35º.
• La distancia mínima aconsejable entre los ojos y la pantalla es de 55 cm.
• Comprueba que el borde superior de la pantalla queda mas o menos a la altura de tus ojos.
• El ordenador debe colocarse en una posición en la que no se aprecien reflejos en la pantalla.
• Los brazos deben formar un ángulo de 90º, manteniendo el antebrazo y mano en línea recta.
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